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App contador de ejercicios de baloncesto: aciertos y fallos

Por GiveMeMood · · 7 min de lectura · Entrenamiento deportivo

Ilustración para “App contador de ejercicios de baloncesto: aciertos y fallos”: pantalla de conteo en vista cuadrícula con las etiquetas dispuestas como mosaicos (ejemplo de entrenamiento deportivo), con el esquema de color Google Blue

Ideas clave

Una app contador de ejercicios de baloncesto registra aciertos, fallos, rotaciones y esprints completados como conteos separados durante el entrenamiento. Con Counter App — Tally & Clicker en Android, el entrenador crea un contador por sesión, toca las baldosas de colores de la Cuadrícula o los botones de volumen, pone objetivos a los ejercicios de X aciertos y exporta la sesión a una hoja de cálculo para sacar porcentajes.

  • Un contador de ejercicios de baloncesto en Counter App — Tally & Clicker usa una etiqueta por resultado, como TL acertado y TL fallado, dentro de un contador por entrenamiento.
  • La vista Cuadrícula muestra cada resultado de un ejercicio como una baldosa de color con sus propios botones de restar y sumar, legible entre silbatos.
  • Un objetivo en la etiqueta de aciertos hace vibrar el móvil cuando se completa un ejercicio de diez aciertos; el sonido, el reinicio automático y el bloqueo automático pertenecen al objetivo del contador.
  • Los porcentajes de tiro de un entrenamiento se calculan en una hoja de cálculo después de exportar los aciertos y los fallos a CSV o Excel.

Observa un entrenamiento de baloncesto y verás dos tipos de ejercicios: los que se miden y los que simplemente se hacen. Los segundos parecen productivos. Los jugadores sudan, las zapatillas chirrían, el reloj avanza. Pero cuando termina la sesión, nadie sabe decir si el ejercicio de triples desde la esquina fue mejor que el martes, y esa es exactamente la pregunta que debería dar forma al plan del jueves.

Medir no exige un asistente de estadísticas en la línea de fondo. Exige elegir dos o tres números por ejercicio y contarlos siempre de la misma manera. Esta guía explica cómo hacerlo con Counter App en un móvil Android, desde montar el entrenamiento hasta leer la exportación.

¿Qué números de los ejercicios de baloncesto merece la pena contar?

Intentar registrarlo todo es la forma más rápida de no registrar nada. Decide antes del entrenamiento qué importa en cada bloque:

Tipo de ejercicio Qué contar
Tiro de técnica Aciertos sobre un número fijo de intentos
Tiros libres Acertados y fallados, por jugador o por grupo
Defensa shell Rotaciones limpias frente a errores
Bandejas a toda pista Aciertos consecutivos antes de un fallo
Ejercicio de closeout Tiros contestados con la mano arriba frente a llegadas tarde
Preparación física Esprints completados dentro del tiempo límite

Para una persona que sostiene un móvil durante el juego real, dos números por ejercicio suelen ser el techo. Si tienes un ayudante o un jugador lesionado en el banquillo, pueden llevar un tercero.

Una buena prueba para una estadística es si cambiarías algo en función de ella. "Triple de esquina acertado" la pasa, porque una mala semana te dice que hay que trabajar más la esquina. "Botes" no la pasa, porque ningún plan cambia por ese número.

Montar el entrenamiento en Counter App

Cada entrenamiento empieza como un contador nuevo con la fecha y el enfoque en el nombre.

Un contador por entrenamiento, etiquetas por resultado

Crea un contador con el nombre de la sesión, como "Mar – tiro + shell". Dentro, añade una etiqueta por cada resultado:

  • TL acertado / TL fallado
  • Triple esquina acertado / Triple esquina fallado
  • Shell: limpia / Shell: error
  • Esprints completados

Abre la pantalla de conteo en la vista Cuadrícula y cada etiqueta aparece como una baldosa con su valor, su porcentaje del objetivo y sus propios botones de restar y sumar. La cuadrícula es la disposición que mejor aguanta los vistazos entre silbato y silbato.

Parejas de colores y ajustes de las etiquetas

Dar colores contrastados a las etiquetas de aciertos y fallos hace fácil acertar con la baldosa.

Codifica las parejas por color: verde para acertado, rojo para fallado y un color neutro para las etiquetas de un solo resultado, como los esprints. La meta es que el pulgar encuentre la baldosa correcta con la visión periférica. Cada etiqueta tiene además su propio paso, así que una etiqueta de "aciertos del equipo" en un ejercicio de grupo podría contar de dos en dos si siempre hay dos balones en juego.

Si la cuadrícula se llena, cambia la visualización de las etiquetas a "Contraído" o a "Contraído (excepto últimos 10)". La pantalla se mantiene despejada sin ocultar ningún dato.

Seguimiento por jugador

Una categoría del equipo con subcategorías por posición mantiene ordenados los contadores por jugador.

Para el trabajo de tiro individual, invierte la estructura: un contador por jugador, con las etiquetas de aciertos y fallos dentro. Coloca a los jugadores en una categoría para el equipo y una subcategoría para el grupo de posición; las categorías llegan a tres niveles, así que "Primer equipo > Bases > Tiro" funciona. Fija los jugadores en los que te centras esta semana y quedarán arriba en la lista de contadores.

Los códigos de los contadores también ayudan. Da al contador de cada jugador su número de camiseta como código, y la insignia de la tarjeta en la lista los identifica más rápido que un nombre.

Dirigir el ejercicio

¿Cómo terminar automáticamente un ejercicio de diez aciertos?

Un objetivo con aviso pone fin a un ejercicio de diez aciertos sin que nadie cuente en voz alta.

Muchos ejercicios terminan en un número: diez aciertos desde cada posición, o veinte tiros libres consecutivos como equipo. Pon un objetivo en la etiqueta de "acertado": la etiqueta vibra al alcanzarlo. Si el ejercicio se reinicia con cada fallo, reinicia la etiqueta a mano; puedes reiniciar una etiqueta sin tocar las demás.

El aviso con sonido, el reinicio automático y el bloqueo automático pertenecen al objetivo del propio contador, que se aplica al total del contador. Cuando ese total es el número que te importa, por ejemplo en un contador con una sola etiqueta de "Aciertos del equipo", pon el objetivo ahí: el reinicio automático devuelve el valor a 0 al alcanzarlo, y el bloqueo automático congela el contador, de modo que un toque perdido durante la pausa para beber no puede inflar el resultado.

Contar hacia abajo también funciona. Introduce el número con "Establecer valor del contador", elige "Cuenta regresiva" como dirección del objetivo de la etiqueta y resta un acierto cada vez, para que el número de la baldosa muestre cuántos faltan. Los jugadores responden sorprendentemente bien a oír "faltan cuatro" en lugar de "dieciséis acertados".

Ejercicios por tiempo

El temporizador por etiqueta convierte cualquier ejercicio de tiro en uno por tiempo.

Cada etiqueta puede llevar un temporizador o un cronómetro para el ejercicio. Los valores predefinidos de dos y tres minutos encajan con un ejercicio de tiro por tiempo: inicia la cuenta regresiva y cuenta aciertos hasta que pite. Hay valores predefinidos de 30 segundos y 1, 2, 3, 5 y 10 minutos, un campo para una duración personalizada, siete sonidos de alarma y ocho patrones de vibración. Elige una alarma que se oiga por encima del ruido del pabellón y mantenla siempre igual para que los jugadores aprendan qué significa.

El cronómetro responde a otra pregunta: ¿cuánto tarda el grupo en llegar a un objetivo? Inícialo con el primer balón y detenlo con el último acierto. A lo largo de un mes, el tiempo necesario para terminar el mismo ejercicio es una medida limpia de la mejora.

¿Manos ocupadas? Usa los botones de volumen

Con los botones de volumen asignados, puedes contar mientras reboteas o pasas.

Cuando estás reboteando o dando pases, tocar una pantalla es incómodo. Activa el conteo con los botones de volumen en los ajustes (viene desactivado) y los botones de volumen cuentan, en segundo plano e incluso en la pantalla de bloqueo, mediante un servicio en primer plano. Cada botón se puede activar o desactivar, configurar para sumar o restar y recibir su propio sonido y vibración. Los dos botones cuentan siempre en la etiqueta activa, así que no se pueden repartir en un botón de "acertado" y otro de "fallado"; selecciona primero la etiqueta en pantalla y después usa los botones. Algunos móviles siguen mostrando la barra de volumen del sistema mientras lo haces, lo que no afecta al conteo.

La notificación de la pantalla de bloqueo ofrece botones de restar, sumar y Detener, otra forma de contar sin desbloquear.

Después del entrenamiento: de los toques a las decisiones

Lee el historial

Cada acierto y cada fallo aparece con su hora, así que las rachas buenas y malas se ven en orden.

Cada toque está en el historial con su hora exacta, el paso, el valor antes y después y el nombre de la etiqueta. Leerlo en orden muestra la forma de un ejercicio, no solo el total: cinco fallos seguidos después de un bloque de esprints cuentan una historia distinta de la de unos fallos repartidos de forma uniforme.

Añade una nota a un evento justo después de un momento destacable, como "cambió a la mano mala" o "piernas agotadas tras los suicidios". La nota se queda con ese evento; las notas del contador y de las etiquetas se reúnen además en la pantalla Todas las notas.

Un vistazo al panel

El gráfico circular da una primera idea de cómo se reparten los conteos entre etiquetas.

El panel muestra el total del contador frente a su objetivo, las sumas frente a las restas, un gráfico de barras de actividad de siete días y un gráfico circular por etiqueta. El gráfico circular es la forma más rápida de ver el reparto entre aciertos y fallos por tipo de ejercicio antes de hacer ninguna cuenta. El gráfico de barras muestra qué días de la semana concentraron más actividad contada, útil cuando quieres equilibrar el volumen de tiro.

¿Cómo calcular el porcentaje de tiro a partir de los conteos?

Exportar la sesión deja la aritmética en manos de una hoja de cálculo.

Counter App no calcula porcentajes de tiro, y no te hace falta que lo haga. Exporta a CSV o Excel (XLSX) y una hoja de cálculo se encarga del resto: aciertos entre aciertos más fallos, por ejercicio y por día. Al exportar a CSV o Excel puedes elegir las secciones Resumen, Eventos, Notas y Ubicaciones. Los valores de cada etiqueta, aciertos y fallos, van en Ubicaciones; Eventos aporta las horas si quieres estudiar las rachas.

Mantén un libro por temporada y pega cada entrenamiento como una hoja nueva o como filas nuevas. Un informe HTML es una alternativa limpia cuando quieres enviar un resumen legible a un entrenador asistente o a un jugador. Se abre en cualquier navegador y puede incluir las fotos adjuntas a las etiquetas.

Un ejemplo hipotético

Solo a modo ilustrativo. Una entrenadora dirige un bloque de tiros libres al final de una sesión dura de preparación física, registrando "TL acertado" y "TL fallado" para el grupo. Una semana después dirige el mismo bloque al principio del entrenamiento, antes de correr. Exporta las dos sesiones y las pone una junto a otra en una hoja de cálculo.

Muestre lo que muestre la comparación, la decisión que sigue se basa ahora en una diferencia medida y no en una sensación. Si la fatiga perjudica claramente los tiros libres de este grupo, puede añadir tiro bajo presión al final del entrenamiento para trabajarlo. Si no hay diferencia visible, puede dejar de preocuparse por el orden de los bloques y dedicar ese tiempo a otra cosa.

Hábitos que mantienen útiles los datos

  1. Mismo ejercicio, mismo nombre. Si la etiqueta es "Triple esquina acertado" esta semana, no debería ser "Triples de esquina" la siguiente, o la hoja de cálculo los tratará como dos ejercicios.
  2. Cuenta en el momento. Tocar después, de memoria, vuelve a meter las conjeturas que querías eliminar.
  3. Bloquea los contadores que no estés usando. Un contador bloqueado ignora los toques cuando los jugadores cogen el móvil para mirar los números.
  4. Reutiliza en lugar de reconstruir. Reiniciar un contador para el siguiente día de tiro mantiene intacta la estructura de etiquetas.
  5. Haz una copia de seguridad cada mes. Un ZIP de copia de seguridad mantiene la temporada a salvo, y la importación muestra una vista previa con opciones para reemplazar, copiar u omitir los duplicados.

Para el seguimiento de jugadores más allá de los ejercicios, lee la guía sobre el registro de estadísticas de jugadores. Si también llevas el marcador en los partidos, consulta el seguimiento del marcador en directo.

La versión corta

Elige unos pocos números, cuéntalos siempre y exporta una vez a la semana. Counter App aporta la cuadrícula de botones, los objetivos, los temporizadores, el historial y la exportación. Funciona en Android 12 o posterior, se descarga gratis y no tiene anuncios; puedes probarla gratis 3 días y luego elegir un plan anual o mensual o una compra de por vida (pago único). Las decisiones de entrenamiento siguen siendo tuyas; solo que ahora descansan sobre algo más firme que la memoria.

Consigue la app en counterapp.online.

Preguntas frecuentes

¿Puede un entrenador de baloncesto registrar aciertos y fallos como conteos separados?

Sí. Crea una etiqueta para cada uno, por ejemplo 'TL acertado' y 'TL fallado'. Cada etiqueta guarda su propio valor, y una exportación te da los dos números para que una hoja de cálculo calcule el porcentaje.

¿Caben en una pantalla todas las etiquetas de los ejercicios de baloncesto?

Sí. La vista Cuadrícula de la pantalla de conteo convierte cada resultado en una baldosa de color con sus propios botones de restar y sumar, lo que encaja con un entrenamiento con varios tipos de tiro.

¿Necesita wifi en el pabellón un contador de ejercicios de baloncesto?

No. Contar ejercicios funciona sin conexión en Counter App, y la conexión solo se usa para notificaciones opcionales, comprobaciones de actualizaciones y mapas.

¿Puedo terminar un ejercicio automáticamente cuando el grupo llega a un número?

Puedes poner un objetivo en una etiqueta: vibra al alcanzarlo. El objetivo del propio contador admite además aviso con sonido, reinicio automático, que devuelve el valor a 0, y bloqueo automático, que impide seguir contando.

¿Puede una etiqueta guardar un código QR de una estación de tiro?

Sí. Las etiquetas pueden guardar un código de barras o QR, escaneado con la cámara o escrito a mano.

¿Calcula Counter App los porcentajes de tiro?

No. Counter App — Tally & Clicker registra aciertos y fallos con su hora, y una hoja de cálculo divide los aciertos entre aciertos más fallos tras exportar a CSV o Excel.

¿Puede un entrenador contar tiros libres con los botones de volumen mientras rebotea?

Sí, después de activar el conteo con los botones de volumen en los ajustes. Los botones suman o restan en la etiqueta activa, también desde la pantalla de bloqueo, lo que deja las manos libres para rebotear y pasar.

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