Counter App
水泳コーチのレーン別ラップカウント（Android）
要点
水泳コーチは、セッションごとに1つのカウンターとレーンごとに1つのタグを作ることで、Androidでレーン別にラップを数えられます。Counter App — Tally & Clickerはレーンをタイルや行として表示し、レーンがセットの距離に達すると振動で知らせ、タグごとのタイマーで休憩を計り、スプリット分析のためにタイムスタンプ付きの本数をエクスポートします。
- 水泳コーチはCounter App — Tally & Clickerで、セッションのカウンターの中にレーンごとのタグを作ることで、複数のレーンのラップを同時に数えられます。
- レーンのタグのステップは、1本ずつ、往復ごとに2本、または25mプールならステップ25のようにメートル単位で数えられます。
- レーンのタグの目標に到達すると本体が振動してセットの終わりを知らせます。カウンター全体の目標の「自動ロック」は、不意のタップで余分な1本が加わるのを防ぎます。
- 数えた1本ごとにタイムスタンプが付くので、セッションのイベントをエクスポートしたあと、水泳コーチはスプレッドシートでスプリットを計算できます。
プールサイドの水泳コーチは、スポーツの中でも他に例のないほど厄介なカウントの問題を抱えています。6レーン、各レーンに3〜4人のスイマー、全員が異なるスタート間隔と異なる距離で泳いでいて、コーチは2レーンのキャッチを直しながら、5レーンに残り1本であることを把握していなければなりません。スイマーも数え間違えます。特に長い自由形のセットでは、「たぶん12本目だったと思う」は信頼できる答えではありません。
複数レーンのカウンターを備えたスマートフォンが計算を引き受けてくれれば、コーチは技術を見ていられます。このガイドでは、AndroidのCounter Appでそれを行う方法を説明します。
なぜ水泳コーチにとってラップカウントは難しいのでしょうか？
問題は数えること自体ではありません。別の仕事をしながら、複数のものを並行して数えることです。よくある対処法には、それぞれ弱点があります。
- スイマーが自分で数える。 経験豊かなチームなら問題ありませんが、ジュニアや長いセットでは頼りになりません。
- ターン側のラップボード。 長距離には向いていますが、誰かがめくらなければなりません。
- コーチが頭の中で数える。 1レーンならうまくいきます。3レーン目になると、誤りが忍び込みます。
- ペンと紙の正の字。 濡れた紙とペンは相性が悪いです。
レーンごとに1つのボタンを持つスマートフォンのカウンターは、この問題の構造に近いものです。独立した複数の集計が同時に見え、それぞれに独自の終点があります。
Counter Appでのセッションの設定
セッションごとに1つのカウンター、レーンごとに1つのタグ
「木 AM – 有酸素3k」のようなセッションのカウンターを作ります。レーンごとにタグを追加します。「レーン1」「レーン2」のように。複数のスイマーが時間差スタートで1レーンを共有するなら、先頭のスイマーを数えるか、スイマーごとにタグを追加します。「L3 アナ」「L3 ベン」のように。
色が役立ちます。多くのプールではレーンロープの色が交互になっているので、それをタグに反映すれば正しいタイルを見つけやすくなります。各タグには、今日そのレーンにいるスイマーの名前などのメモも保存できます。
1タップが何を意味するかを決めます。よくある取り決めは2つです。
- 1本（片道）ずつ数える、ステップ1。 スイマーがどちらかの壁に触れるたびに1タップ。シンプルで正確ですが、忙しくなります。
- 遠い側で往復を数える、ステップ2。 ターン側に立ち、戻ってくるごとに1タップ。ステップ2にしておけば、タグは本数のままです。
メートル単位で数えることもできます。25mプールでは、ステップ25にするとタグが距離を直接表示します。ステップは1〜100の任意の値を、カウンターごと、タグごとに設定できます。
シーズンを通してはカテゴリーが役立ちます。「チーム」→「シニア」→「秋」や「チーム」→「ジュニア」→「技術」のように。3階層まで使え、現在のグループを固定して最初に表示させられます。
レーンがセットを終えたときに知らせてもらうには？
各レーンのタグに、セットの距離と同じ目標を設定します。25mプールでの400mなら16本、メートル単位で数えるなら400です。タグの目標にカウントアップで到達すると本体が振動するので、レーンが終わったことがわかります。目標は「値に到達」または「カウントダウン」で設定できます。「カウンター値を設定」で16を入力してカウントダウンにすれば、タイルは残りの本数を示します。スイマーが聞きたいのはたいていこちらですが、カウントダウン中は振動しないことに注意してください。
カウンター全体の目標には、プールで便利な2つの自動オプションがあります。
- 自動ロックは目標に達するとカウンターを固定するので、スイマーが終わったあとの不意のタップで1本が加わることがありません。
- 自動リセットはカウンターを0に戻します。1つのカウンターで1レーンや1人だけを追い、各回が同じ距離のリピートのセットに向いています。
プールサイドで
カウント画面には、タグの表示が3種類あります。
- グリッド： レーンごとの色付きタイルに、値、目標の達成率、大きなマイナスとプラスのボタン。6レーン以上に最適です。
- リスト： レーンごとに1行ずつ上から下へ並び、上部に合計と目標の比較、すべてのタグのタイマーとストップウォッチの操作があります。レーンをプールの順番に保ちたいときに最適です。
- シングル： 1つの大きな円形カウンター。長距離を泳ぐ1人のスイマーに最適です。
実用的な習慣です。
- 毎回同じ持ち方でスマートフォンを持つ。 筋肉の記憶は、読むよりも速くレーンを見つけます。
- 一方の端だけで数える。 プールサイドを歩いて両端で数えると、二重カウントになります。
- すぐに直す。 4レーンの代わりに3レーンをタップしたら、3のマイナスと4のプラスを押します。履歴に修正が記録されます。
- 技術練習中はカウンターをロックする。 誰も数えていないときはロックしておけば、水しぶきや袖が本数を加えることはありません。
物理ボタンで数える
タッチスクリーンと濡れた指は相性が悪いものです。音量ボタンは頼りになる代替手段です。設定で音量ボタンでのカウントをオンにします。初期設定ではオフです。するとフォアグラウンドサービスによって、バックグラウンドでもロック画面でもボタンでカウントできます。ボタンの割り当てを変更し、それぞれに独自のサウンドとバイブレーションを付けられるので、短い振動が「加算した」ことを見ずに伝えてくれます。
ボタンはアクティブなタグに対して働くので、これは1レーンや1人のスイマーに最も向いています。一部の機種ではその間もシステムの音量バーが表示されます。ロック画面には、マイナス、プラス、停止のボタンが付いた通知もあります。
スマートフォンは各自で選んだ防水ポーチやケースに入れておきましょう。Counter Appはスマートフォンを防水にはしません。
スタート間隔、休憩、テストセット
各タグは独自のタイマーとストップウォッチを動かせます。タイマーのプリセットは30秒、1分、2分、3分、5分、10分で、それ以外の時間も入力できます。アラームの前にカウントダウンのビープ音が鳴り、7種類のアラーム音と8種類のバイブレーションパターンから選べます。
典型的な使い方です。
- 休憩のインターバル。 リピートの間に、レーンに30秒のタイマー。
- テストセット。 400mのテストでレーンごとにストップウォッチ。本数と経過時間が並んで表示されます。
- キックやドリルのブロック。 時間を決めたドリルに3分のタイマーをかけ、終わるまで本数を数えます。
タイマーは1つずつでもまとめてでもリセットできるので、新しいリピートの開始時に便利です。
1人のスイマー、1つの大きな数字
長距離の練習では、シングル表示が1人のスイマーのカウントを、ターンでスマートフォンを掲げれば水中からも読める大きさで表示します。レーンの端にスマートフォンを立てておけば、スイマーはターンのたびに数字をちらりと見られます。
セッションのあとに
履歴を読む
履歴は、すべてのタップを正確な時刻、ステップ、変更前後の値、レーンのタグとともに記録します。各本にタイムスタンプがあるので、タップの間隔が各本のスプリットを示します。セットの最後の4分の1で1本の時間が延びていくスイマーにはペース配分の問題があり、専用の計時システムがなくても履歴がそれを示します。
見たことは何でも、個々のカウント記録にメモを追加しましょう。「片側呼吸のみ」「壁で停止、ゴーグル」など。メモは「すべてのメモ」画面にも表示され、時刻で並べ替えられます。
ダッシュボードとエクスポート
ダッシュボードには、カウンターの合計と目標、増加と減少、7日間のアクティビティ棒グラフ、タグ別の円グラフが表示されます。1週間を通して、棒グラフは日ごとにどれだけ数えたかを示し、一貫して数えていればおおよそ距離を反映します。円グラフは、練習がレーン間でどう分かれたかを示します。
トレーニングログには、CSVまたはExcel（XLSX）にエクスポートします。合計には概要、1本ごとのタイムスタンプにはイベント、観察にはメモ、複数のプールで指導しているならロケーションを選びます。HTMLレポートは、読みやすいまとめが欲しい保護者やスイマーに役立ちます。
アプリはスプリットや100mあたりのペースを計算しません。イベントをスプレッドシートに入れれば、連続するタイムスタンプの差がスプリットになり、シンプルな数式で平均を出せます。
架空のセッション
説明のための例です。 あるコーチが5レーンの25mプールで8×100mのセットを行います。「土 – 8x100 有酸素」を作り、「レーン1」から「レーン5」のタグを追加し、遠い側で数えるのでステップをそれぞれ2に設定し、各タグに4本の目標を与えます。レーンが100mを完了するたびにスマートフォンが振動し、彼女はそのレーンのタグだけを次のリピートのためにリセットします（他のタグに触れずに1つのタグをリセットできます）。リピートの間は、各タグで20秒の休憩タイマーが動きます。
セットのあと、彼女はイベントをエクスポートします。スプレッドシートを見ると、あるレーンのリピートの時間がセットを通して少しずつ延びていた一方、他のレーンは安定していたことがわかります。これで月曜に投げかける問いと、注目すべきレーンができました。
プールサイドからのヒント
- チームのセットでは、スイマーではなくレーンに名前を付ける。 レーンは変わりませんが、スイマーは移動します。
- セッションのカウンターを再利用する。 作り直すのではなく、同じ構成のまま次のセッション用にリセットします。
- 明るいプールの照明の下ではダークモードを使う。 ライト、ダーク、システムのテーマに加え、6種類のテーマと読みやすさのための文字サイズ倍率の調整があります。
- 毎週バックアップする。 ラップのデータはスマートフォンに保存され、アカウントもCounter Appのクラウドもありません。バックアップZIPがシーズンを守り、プレビュー付きでインポートでき、重複は置換、コピー、スキップから選べます。
- 来訪するコーチのために言語設定を確認する。 アプリには37言語とアプリ内の言語選択があります。
Counter AppはAndroid 12以降で動作し、どのプールでもオフラインで使え、無料でダウンロードでき、広告はありません。3日間無料で試した後、年額プランか月額プラン、または買い切りのライフタイム購入を選べます。陸上トレーニングについては、アスリート練習のレップカウンターのガイドが同じツールをセットとレップに使っています。
アプリはcounterapp.onlineから入手できます。
よくある質問
複数のレーンのラップを同時に数えられますか？
はい。セッションのカウンターの中にレーンごとに1つのタグを作り、カウント画面をグリッドまたはリスト表示で開きます。各レーンに独自の値、マイナスとプラスのボタン、目標への進捗があります。
1タップで1本（片道）と1往復のどちらを数えられますか？
自分で決められます。ステップは1〜100の任意の値なので、1タップで1本、ターン側だけで数えるなら2本、またはメートル単位で50mを加算できます。
レーンがセットを終えたら、スマートフォンが知らせてくれますか？
レーンのタグに目標を設定します。カウントアップで到達すると本体が振動します。セッション全体の合計をカウンター全体の目標にすれば、サウンドの通知や、遅れたタップで1本が加わるのを防ぐ「自動ロック」も使えます。
水泳コーチはスタートの間隔や休憩を計れますか？
はい。すべてのレーンのタグにタイマーとストップウォッチがあり、30秒、1分、2分、3分、5分、10分のプリセットと手入力、カウントダウンのビープ音、7種類のアラーム音、8種類のバイブレーションパターンが使えます。
濡れた手で数えられますか？
設定でオンにできる音量ボタンでのカウントを使えば、スマートフォンの物理ボタンでロック画面からもカウントを加減できます。初期設定ではオフです。スマートフォンは各自のケースやポーチで水から守ってください。
Counter Appはスプリットや100mあたりのペースを計算しますか？
いいえ。アプリは各タップにタイムスタンプを付けます。イベントをスプレッドシートにエクスポートすれば、連続するタイムスタンプの差が各本のスプリットになります。
Counter Appはプールサイドで防水ですか？
アプリがスマートフォンを防水にすることはできません。プールサイドでラップを数えるときは、各自で選んだ防水ポーチやケースにスマートフォンを入れてください。
