Seguimiento de hábitos con Counter App

Introducción

Los hábitos se construyen en momentos pequeños: un vaso de agua, diez páginas, una pausa para estirar. Counter App convierte cada uno de esos momentos en un solo toque, así que el registro se lleva solo mientras tú sigues con tu día. Agrupa los hábitos en contadores, fija objetivos, repasa tu historial una vez por semana y ajusta. Sin la ansiedad de las rachas, sin feed, sin anuncios. Se descarga gratis; puedes probarla gratis 3 días y luego elegir un plan anual o mensual o una compra de por vida (pago único).

Casos de uso

• Registro de hábitos diarios. Un contador por área de la vida y una etiqueta por hábito, cada una con su propio valor, paso y objetivo. Consulta cómo registrar tus hábitos diarios.
• Rutinas matutinas. Una etiqueta por tarea con objetivo 1, un reinicio cada mañana y temporizadores para las tareas cronometradas, como la meditación. Consulta cómo registrar tu rutina matutina.
• Lectura y aprendizaje. Cuenta páginas o sesiones de estudio con un paso de hasta 100, y añade notas y fotos de lo que aprendes. Consulta cómo crear un hábito de lectura.
• Reducir un mal hábito. Registra cada vez por desencadenante, pon un cupo como objetivo del contador contando hacia arriba y sigue la tendencia. Consulta cómo dejar los malos hábitos contándolos.
• Agua y movimiento. Contadores manuales de toques para los vasos y las pausas para moverte, con un reinicio cada mañana. Consulta cómo contar el agua y el movimiento.
• Metas personales a largo plazo. Categorías anidadas por áreas de la vida y etiquetas de conducta que impulsan los resultados. Consulta cómo seguir metas personales y una historia de seguimiento de 90 días.

Funciones que importan para los hábitos

• Etiquetas con sus propios objetivos. Objetivos con dirección hacia arriba o hacia abajo: cuando una etiqueta alcanza el suyo contando hacia arriba, el móvil vibra, y el objetivo del propio contador puede además avisar con sonido o vibración, reiniciarse automáticamente para los hábitos diarios o bloquearse automáticamente para dar por cerrada una meta cumplida.
• Paso de 1 a 100. Registra páginas, minutos o repeticiones con un toque en lugar de muchos.
• Conteo con los botones de volumen. Opcional (desactivado por defecto): cuenta con las teclas de volumen en segundo plano y en la pantalla de bloqueo, ideal mientras entrenas o lees en la cama. Una notificación en la pantalla de bloqueo añade los botones −paso, +paso y Detener.
• Temporizador y cronómetro por etiqueta. Valores predefinidos de 30 segundos a 10 minutos, pitidos de cuenta regresiva, 7 sonidos de alarma y 8 vibraciones para la meditación, los estiramientos o las sesiones de práctica.
• Historial y panel. Cada conteo queda registrado con su hora; el panel muestra el progreso por etiqueta, un gráfico de barras de actividad y un gráfico circular para tu revisión semanal.
• Notas y fotos. Añade notas al contador, a sus etiquetas o a eventos concretos, y hasta 6 fotos por etiqueta; consulta las notas del contador y de sus etiquetas en Todas las notas, las de los eventos en el historial, y las fotos en la Galería de fotos.
• Categorías. Hasta 3 niveles de anidamiento, con colores y la posibilidad de fijarlas y reordenarlas para organizar las áreas de tu vida.
• Exportación y copia de seguridad. CSV, Excel o un informe HTML para las revisiones mensuales; copias de seguridad ZIP con fotos para cuando cambies de móvil.
• Funciona sin conexión. Todo el conteo funciona sin internet. Disponible en 37 idiomas en Android 12 o posterior.

Counter App es una herramienta de conteo, no un dispositivo médico ni de fitness.